존중, 경계 및 동의
재택 예방 비디오 교육 시리즈
YWCA Spokane 직원은 친밀한 파트너 가정 폭력과 관련된 문제를 둘러싼 지역 사회 교육 및 인식을 높이는 데 초점을 맞춘 독특한 온라인 참여 기회를 만들기 위해 함께 모였습니다. 11부작 비디오 시리즈는 다양한 배경이나 현재 지식 기반을 갖춘 개인을 위한 흥미롭고 교육적인 콘텐츠를 제공합니다. 비디오와 블로그 게시물은 시청자에게 YWCA 스포케인 지지자들을 개인적으로 알 수 있는 기회도 제공합니다. 각 기여자는 자신의 개성을 글쓰기 및 프레젠테이션 스타일에 적용합니다. 시리즈 내의 각 주제에는 비디오를 포함하여 이와 같은 자체 블로그 게시물이 있습니다. 시리즈의 다른 모든 주제는 아래에 링크되어 있습니다. 이 비디오를 시청하고 블로그 게시물을 읽으면서 더 많은 지식을 얻고, 노출되지 않았을 수 있는 주제를 탐색하고, 자신과 주변 사람들이 더 건강하고 행복한 관계를 맺을 수 있도록 힘을 실어주기를 바랍니다. 시간을 내어 이러한 중요한 문제에 대한 교육, 인식 및 이해를 심화시켜 주셔서 감사합니다.
존중, 경계 및 동의
안녕하세요, 제 이름은 케일리입니다. 저는 YWCA Spokane의 리드 예방 전문가입니다. 예방 활동을 통해 우리는 미래의 가정 폭력을 예방하기 위해 가정 폭력에 대한 교육을 제공하는 지역 사회의 청소년과 청년들에게 주로 초점을 맞추고 있습니다. 오늘 저는 존중, 경계, 동의에 관해 여러분과 이야기하고 싶습니다.
사람마다 사랑의 의미가 다르며 그것이 어떻게 생겼는지 먼저 인식하는 것이 중요합니다. 하지만 건강한 관계에서 존중이 가장 큰 요소 중 하나라는 점에는 우리 모두 동의할 수 있다고 생각합니다. 그렇다면 존중이란 무엇입니까? 존중은 다음과 같이 정의됩니다. 중요하다고 생각되거나 높은 평가를 받는 사람이나 사물에 대해 보이는 긍정적인 감정이나 행동. 이는 좋은 특성이나 가치 있는 특성에 대한 존경심을 전달합니다. 그렇다면 건강한 관계에서 존중은 어떤 모습일까요? 다음은 loveisRespect.org의 몇 가지 예입니다.
- 특히 당신이 겪고 있는 어려운 일들에 대해 서로 공개적이고 솔직하게 이야기하십시오.
- 진심으로 서로의 말을 듣고, 서로의 감정과 필요를 소중히 여깁니다. 우리는 모두 다르며 서로 다른 가치관과 요구 사항을 갖고 있으므로 이를 함께 식별해야 합니다.
- 타협하지만 항상 합리적인 범위 내에서 자신의 도덕과 가치에 어긋나지 않도록 합니다.
- 서로에게 친절하게 이야기하고, 상대방의 감정을 상하게 할 것이라는 것을 의도적으로 말하지 마십시오.
- 필요하거나 요청할 때 서로 공간을 제공하고, 서로의 관심사, 취미, 직업 등을 지지하고 격려합니다.
- 그리고 무슨 일이 있어도 서로를 구축하고 서로의 경계를 존중합니다.
다른 많은 것들과 마찬가지로 존중도 우리의 사례를 통해 배운 것입니다. 새로운 것에 마음을 열고 누군가를 존경한다는 것을 보여줄 수 있는 올바른 방법이 하나만 있는 것이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다.
그러면 경계가 무엇인지 물을 수 있습니다. 나는 경계를 넘지 말아야 할 보이지 않는 선이나 거품으로 생각하는 것을 좋아합니다. 당신이 하기 편한 일과 하기 싫은 일, 즐기는 일과 좋아하지 않는 일. 그것이 개인적인 공간이라는 의미에서의 개인적인 거품이든, 당신의 감정을 둘러싼 거품이든 상관없습니다. 우리의 경계는 너무 자주 친구, 가족, 파트너에 의해 때로는 의도적으로, 때로는 의도하지 않게 넘어갑니다. 모든 관계에서 경계를 설정하는 것은 매우 중요합니다. 자신이 원하는 것과 편안한 것을 전달할 수 있으면 관계의 분위기가 설정됩니다. 다음은 breakthecycle.org에서 건강한 관계의 경계 설정을 시작하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 서로의 생각을 소통해보세요. 절대로 파트너의 감정을 가정하거나 추측하지 마십시오. 항상 물어보세요. 의사소통이 개방적이고 정직하며 환영받는다면 불편한 일이 되어서는 안 됩니다. 당신이 하는 말은 당신의 책임과 당신이 기대하는 바, 그에 대한 대가로 마땅한 것이 무엇인지를 보여주기 때문에 그대로 따르십시오. 건강한 관계에서는 경계가 논의되고 존중되며 어떤 것도 강요되거나 강요되지 않습니다.
사람들은 경계를 들을 때 그것을 동의와 연관시키는 경우가 많습니다. Google에서는 동의를 '어떤 일이 일어나도록 허용하거나 어떤 일을 하기로 동의하는 것'으로 정의합니다. 이제 동의는 단지 섹스에 관한 것이 아닙니다. 손을 잡거나, 포옹을 하거나, 사진을 찍는 것에도 동의가 있어야 합니다. 동의는 친밀한 파트너 관계뿐만 아니라 모든 관계에서 작용합니다. 동의를 설명하기 위해 제가 가장 좋아하는 약어 중 하나는 Planned Parenthood에서 나온 것입니다. 그들은 'FRIES'라는 약어를 사용합니다. 자유롭게 주어진다는 것은 자유롭고 명확한 사고방식을 의미합니다. 되돌릴 수 있다는 것은 누군가가 언제든지 마음을 바꿀 수 있다는 것을 의미합니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 완전히 이해할 수 있도록 정보를 제공합니다. 열성적, 즉 크고 뚱뚱한 의미 YES! 구체적입니다. 즉, 귀하가 질문한 특정 사항에 대해 '예'라고 답했다는 의미입니다.
YWCA Spokane 직원인 Kaylee Jackson이 제공하는 가정에서의 예방 시리즈 내에서 이 주제에 대해 작성된 콘텐츠와 비디오.
집에서 예방 학습을 계속하세요! 
다음 블로그 게시물을 방문하고 집에서의 예방 시리즈의 다른 비디오를 시청하여 자신과 주변 사람들에게 힘을 실어주는 여정에 대한 더 많은 주제를 살펴보세요.
- YWCA 스포케인의 서비스
- 친밀한 파트너 가정 폭력이란 무엇입니까?
- 위험 신호와 관계 스펙트럼
- 존중, 경계 및 동의
- 청소년 가정폭력
- 왜 그들은 머물거나 돌아가는가?
- 트라우마와 뇌
- 안전 계획
- 자가 관리
- 자기 규제
- 친구를 돕는 방법
평생 교육을 위한 외부 리소스
YWCA Spokane 직원은 귀하의 교육을 향상시키기 위해 다음 외부 링크를 수집했습니다.
- 평등 대 공평
- 동의 차
- 공감 대 동정 - 브레네 브라운
- 자기 관리 TedTalks
- 자녀와 대화하기: 동의와 건강한 관계
- 여성폭력, 그것은 남성의 문제 - 잭슨 카츠
- 우리는 라이온스 스킵 말리(Lions-Skip Marley)입니다
YWCA 스포캔이 당신을 위해 여기 있습니다
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 친밀한 파트너의 가정 폭력으로 인해 영향을 받은 경우, 전화를 통해 24시간 헬프라인 서비스를 통해 항상 비밀 옹호자의 도움을 받을 수 있다는 점을 알아 두십시오. 509-326-2255, 이메일을 보내다 help@ywcaspokane.org, 또는 문자 메시지 509-220-3725.
코로나19 팬데믹 기간 동안 YWCA Spokane을 통해 추가 서비스를 이용하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 다음을 방문하세요. ywcaspokane.org/services. 감사합니다!
저 : 미아 모튼