Wie man einem Freund hilft

Video-Aufklärungsreihe „Prävention zu Hause“

Die Mitarbeiter des YWCA Spokane haben sich zusammengeschlossen, um eine einzigartige Online-Gelegenheit zum Engagement zu schaffen, die sich darauf konzentriert, die Aufklärung und das Bewusstsein der Bevölkerung für Probleme im Zusammenhang mit häuslicher Gewalt in Partnerschaften zu fördern. Die elfteilige Videoserie präsentiert ansprechende, lehrreiche Inhalte für Personen mit jedem Hintergrund und jedem aktuellen Wissensstand. Die Videos und Blogbeiträge bieten den Zuschauern auch die Möglichkeit, die Befürworter des YWCA Spokane auf persönlicher Ebene kennenzulernen. Jeder Beitragende bringt seine eigene Persönlichkeit in seinen Schreib- und Präsentationsstil ein. Jedes Thema der Serie hat seinen eigenen Blogbeitrag, wie diesen hier, einschließlich eines Videos. Alle anderen Themen der Serie sind unten verlinkt. Wir hoffen, dass Sie durch das Ansehen dieser Videos und Lesen der Blogbeiträge mehr Wissen erlangen, Themen erkunden, mit denen Sie möglicherweise noch nicht in Berührung gekommen sind, und sich selbst und die Menschen um Sie herum zu gesünderen, glücklicheren Beziehungen befähigen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Ausbildung, Ihr Bewusstsein und Ihr Verständnis in Bezug auf diese kritischen Themen zu vertiefen. 

How to Help a Friend Experiencing Relationship Abuse

When your friend or family member is in an abusive relationship, it can be incredibly difficult to navigate how to support them. Between keeping yourself safe and healthy, not wanting to make the situation worse, and feeling uncertain of your place in the situation, it can be a difficult process.

HOW TO HELP A FRIEND BROCHURE

Intimate partner violence a pattern of behavior in which one person establishes and maintains power and control over another person. Abuse can be physical, mental, emotional, sexual, financial, spiritual, and/or cultural abuse. Victims or perpetrators can be men, women, or people who identify as nonbinary. The relationship does not need to be domestic, meaning the couple does not need to live in the same household as one another. “Intimate” implies there is currently, or at one time was, a romantic relationship, distinguishing it from other types of family violence.

No matter how far fetched their story may seem, it is important to believe your loved one’s story without judgment. It is important to not tell survivors what to do or how to get out of the situation; don’t force what you would do in the situation on them. Victims of intimate partner violence already have lost much of their power and control and they need their friends and family to empower them to make their own decisions.

It can take a survivor of intimate partner violence on average 7 times to leave their abuser. To support your friend, don’t get upset if they don’t leave or if they go back to their abuser. Holding an open-door policy for support while maintaining healthy boundaries is the best way to support your loved one. Remember, the survivor is the expert of their own life. Brainstorming ways to stay safe is a helpful way to provide support.

If your friend or family member is acting out of the ordinary when they are around their partner, consider using phrases like “I noticed” or “I wonder” to begin the conversation. It is important to do your best to have these conversations in person, as their phone could be monitored by the perpetrator and text messages or emails could be unsafe for the victim.

Some great conversation starters, courtesy of the Washington State Coalition Against Domestic Violence (WSCADV) include:

• Is this relationship energizing or draining for you?
• What happens if you disagree?
• What does arguing look like in your relationship?
• How do you both apologize to each other?

These questions can help begin a conversation to allow the victim to share what they are experiencing. Saying something is much healthier and more helpful than leaving the situation alone out of fear of saying the wrong thing. Saying something could plant the seed of awareness in the victim. We must normalize discussing the health of our relationships to remove the stigma surrounding domestic violence.

Remember, this is a situation of violence, a threat of violence, and/or a situation of abusive behavior. It is imperative to keep yourself safe. When an airplane is crashing, you must put on your own breathing device first before assisting others. Checking in with yourself, sharing your experience with a trusted friend or family member without gossiping, or speaking to a counselor all may be great options for you.

One thing advocates warn against is treating the situation with tough love. An abusive relationship is not like an addiction; cutting the victim off will only isolate them more and help the perpetrator achieve their goal. Maintaining contact and healthy boundaries are the best ways to continue support to your loved one.

Video for this topic within the Prevention at Home series provided by YWCA Spokane staff member, Jessi Taylor. Written content provided by previous YWCA Spokane staff member, Olivia Moorer.

Lernen Sie mit Prävention zu Hause weiter!

Entdecken Sie weitere Themen auf Ihrem Weg zur Selbstermächtigung und zur Stärkung der Menschen in Ihrer Umgebung, indem Sie die folgenden Blogbeiträge besuchen und sich die anderen Videos unserer Reihe „Prävention zu Hause“ ansehen.

1. Dienstleistungen bei YWCA Spokane
2. Was ist häusliche Gewalt in der Partnerschaft?
3. Rote Flaggen und das Beziehungsspektrum
4. Respekt, Grenzen und Zustimmung
5. Häusliche Gewalt bei Teenagern
6. Warum bleiben sie oder gehen sie zurück?
7. Trauma und das Gehirn
8. Sicherheitsplanung
9. Selbstpflege
10. Selbstregulierung
11. Wie man einem Freund hilft

Externe Ressourcen zur Weiterbildung

Die Mitarbeiter des YWCA Spokane haben für Ihre weitere Ausbildung die folgenden externen Links zusammengestellt.

• Gleichheit vs. Gerechtigkeit
• Zustimmung Tee
• Empathie vs. Sympathie - Brene Brown
• Self Care TED Talks
• Sprechen Sie mit Ihren Kindern: Einverständnis und gesunde Beziehungen 
• Gewalt gegen Frauen ist ein Männerthema - Jackson Katz
• Wir sind die Lions-Skip Marley

YWCA SPOKANE IST FÜR SIE DA

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, von häuslicher Gewalt durch den Partner betroffen ist, können Sie sich jederzeit über unsere 24-Stunden-Helpline an vertrauliche Fürsprecher wenden, indem Sie anrufen: 509-326-2255, E-Mail help@ywcaspokane.orgoder SMS 509-220-3725. 

Weitere Informationen zum Zugriff auf zusätzliche Dienste über YWCA Spokane während der COVID-19-Pandemie finden Sie unter ywcaspokane.org/services. Danke schön!