خلاصة شهر التوعية بالعنف في المواعدة بين المراهقين
شكرا لكل من ساهم في نجاح هذا الشهر!
نحن ممتنون جدًا لجميع الذين ساعدوا في إعطاء المراهقين صوتًا في شهر فبراير خلال شهر التوعية بالعنف في المواعدة بين المراهقين (TDV)! طوال شهر فبراير، أرسل المراهقون رسائل يشاركون فيها وجهة نظرهم حول سبب احتياج العنف في المواعدة بين المراهقين إلى مزيد من الوعي، وما يعتقدون أن المجتمع يمكن أن يفعله لدعمهم.
في حين أن هذه المحادثة قد تكون صعبة في كثير من الأحيان، إلا أن سبوكان ساعد هذا الشهر في محاربة الإحصائيات أن 81% من الآباء لا يعرفون أو لا يعتقدون أن العنف في المواعدة بين المراهقين يمثل مشكلة. ونحن ممتنون بشكل خاص ل KHQ, KXLY، و المتحدث الرسمي-استعراض لتغطية هذه الحملة والمساعدة في نشر الوعي حول العنف في المواعدة بين المراهقين!
تعرف على المزيد حول العنف في المواعدة بين المراهقين
في حالة فاتتك دعوتنا للحصول على رسائل للمراهقين ومعلومات حول العنف في المواعدة بين المراهقين، راجع مناصرينا راشيل مكرادي وجيسي تايلور يناقشان شهر التوعية بالعنف في المواعدة بين المراهقين أدناه:
شكرا للمراهقين سبوكان
نحن ممتنون جدًا لجميع المراهقين الذين شاركوا وجهة نظرهم معنا! يتطلب الأمر شجاعة كبيرة لمشاركة صوت المرء حول مثل هذا الموضوع الصعب، ونحن ممتنون جدًا لهؤلاء المراهقين الذين اتخذوا موقفًا لنشر الوعي بقضية تؤثر على مجتمعهم. فيما يلي بعض الأمثلة على الرسائل التي تلقيناها:
"من المهم التحدث عن العنف في المواعدة بين المراهقين لأنه يجعل المراهقين يشعرون أنه يمكنهم الانفتاح مع بعضهم البعض ومع البالغين في حياتهم. غالبًا ما يشعر المراهقون أنهم لا يستطيعون التحدث عن وضعهم خوفًا من الحكم عليهم والتقليل من شأن مشاعرهم وتجاربهم. إن التحدث عن العنف في المواعدة مع أطفالك/طلابك سيمكنهم من التحدث علنًا عندما يتعرضون للعنف في المواعدة أو عندما يتعرض شخص من حولهم للعنف في المواعدة. يجب أن يعلم البالغون أننا غالبًا ما نحتاج إلى مزيد من الدعم والفهم، وكيف تبدو العلاقة الصحية، وكيفية تحقيق ذلك. إن إجراء محادثات حول الشكل الجيد للتواصل والحدود والنوايا أمر ضروري لمساعدتنا في اكتساب المهارات اللازمة لنكون ناجحين في أي شكل من أشكال العلاقات التي لدينا. إليزابيث, العمر 17
"إن وجود أحد أفراد العائلة المقربين يتعامل مع الإساءة العاطفية والجسدية، أتمنى أن يتم الحديث عن العنف في المواعدة أكثر. إذا تم تثقيف المزيد من الأشخاص حول هذا الموضوع، فلا يسعني إلا أن أتمنى أن يعرف الناس ما الذي يبحثون عنه وكيفية التعامل مع هذه المواقف في العالم الحقيقي. ساره
"أنا شخصيا أعتقد أنه من المهم الحديث عن العنف في المواعدة بين المراهقين والعلاقات الصحية. الشيء الوحيد الذي لاحظته أكثر في علاقات المراهقين هو سيطرة الزوجين على بعضهما البعض. هناك مشكلة أخرى تتعلق بالعلاقات بين المراهقين وهي الثقة. إذا لم تكن تثق بالشخص الذي تحبه، فلا ينبغي أن تكونا معًا." - بريانا
"إن العنف في المواعدة بين المراهقين يمثل مشكلة يتم التغاضي عنها. إن تعامل الأطفال الصغار بوحشية مع بعضهم البعض أو جعلهم يشعرون بالسوء هو مشكلة لأنهم عندما يكبرون مع هذا الشخص، يشعرون بأنهم محاصرون ولا يستطيعون تحسين أنفسهم بسبب العنف. يتجول العديد من الأزواج بسعادة وقوة. قد يبدو الكثيرون كذلك أيضًا، لكن في بعض الأحيان يضطرون إلى ذلك. عندما يبقى شخص ما في علاقة سامة، فإنه في النهاية سوف يتكيف معها ولن يهتم بعد الآن. سوف يسيطر عليهم الاكتئاب، وهذا هو السبب الذي يجعلهم غير سعداء. يمكن للبالغين أن يفعلوا الكثير للمساعدة، حتى أن والديهم [المراهقين] يمكنهم المساعدة. في معظم الأوقات سوف يهتم بك الآباء ويساعدونك. يجب على البالغين أيضًا البحث عن علامات العلاقات السيئة أو الشريك المسيء. يمكن للناس أن يكسروا غرور الشخص السام، ويمكن أن يشعروا بالخوف ويتراجعوا عن شريكهم. العلاقة الصحية يمكن أن تجعل الشخص سعيدًا حقًا. كونوا لطفاء مع بعضكم البعض واعلموا أن السعادة هي سيد الحياة. -لي، العمر 18
"أعتقد أنه من المهم التحدث عن العنف في سن المراهقة والعلاقات الصحية، لأنه قد يكون بعض الأشخاص في علاقة ولا يعرفون أنها علاقة ضارة. قد يظنون أن ما يحدث أمر طبيعي، لكن في الحقيقة قد يكون العكس. ربما يتم استخدامهم لشيء ما أو التورط في أشياء خاطئة. قد تنتهي بعض العلاقات بالعنف، لكن لا يمكنك توقع حدوث ذلك أبدًا. لذلك أعتقد أنه من الرائع التحدث عن العنف في سن المراهقة والعلاقات الصحية للسماح للآباء والمراهقين على حد سواء بمعرفة ما يجب البحث عنه وحتى لا يتأذى أحد. راشيل، العمر 17
"من المهم التحدث عن العنف في المواعدة بين المراهقين والعلاقات الصحية لأن عددًا أكبر من المراهقين يقعون ضحايا أكثر مما تدرك. المراهقون الذين يعيشون في مدينتك وفي منطقتك التعليمية وفي حيك. التعرض للعنف في المواعدة يسبب الكثير من الصدمات للشخص، وخاصة المراهق الضعيف عاطفيًا. إن وجود علاقة غير صحية يمكن أن يسبب القلق والاكتئاب وفقدان احترام الذات والعديد من الأشياء التي لا ينبغي للمراهقين أو أي شخص أن يتعرض لها. يمكن للوالدين أن يساعدوا ليس فقط من خلال إجراء "الحديث الجنسي" مع أطفالهم، بل يجب أن يتحدثوا عن "العلاقة الصحية" أيضًا. إنهم بحاجة إلى تعليمهم كيف يبدو الحب والموافقة (تلميح: ليس طفلًا صغيرًا يقرص ويسحب شعر فتاة صغيرة لأنه يحبها). يحتاج الآباء إلى إنشاء تواصل آمن ومفتوح مع أطفالهم، حتى إذا حدث شيء ما، فإنهم سيعرفون أن لديهم شخصًا لمساعدتهم والتحدث معه. مادلين، العمر 17
المضي قدمًا إلى ما بعد فبراير
في حين أن شهر التوعية بالعنف في المواعدة بين المراهقين قد يستمر حتى شهر فبراير فقط، إلا أن العنف في المواعدة بين المراهقين يحدث طوال العام. كمجتمع، يجب علينا الاستمرار في نشر الوعي بهذه المشكلة وتشجيع المراهقين على طلب المساعدة إذا كانوا، أو أي شخص يعرفونه، يعاني من العنف في المواعدة.
تحدث مع صديقك عن العنف في المواعدة
يعد التحدث مع صديق حول علاقتهما محادثة طبيعية وصحية تمامًا. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كان صديقك يعاني من العنف في المواعدة بين المراهقين هي: لا تثرثر، صدق قصته، أخبره أنه لا يستحق أن يتعرض للإيذاء، اسمح لصديقك باتخاذ القرارات، ضع خطة للسلامة، واحصل على المساعدة من مورد المجتمع. يعد مستشار التوجيه المدرسي أو YWCA Spokane من الموارد الرائعة التي يمكنك التحدث إليها إذا كنت أنت أو صديقًا يعاني من علاقة مسيئة.
تحدث إلى ابنك المراهق حول العنف في المواعدة
إحدى الأفكار الرئيسية التي سمعناها من المراهقين هذا الشهر هي أنهم يريدون من الآباء أن يعتقدوا أن هذه مشكلة حقيقية وأن يساعدوهم في إعدادهم لإقامة علاقة صحية. إن التحدث عن شكل العلاقات الصحية والعلاقات المسيئة أمر مهم جدًا للمراهقين ويمكن أن يساعد في إعدادهم لعلاقات صحية كشخص بالغ. لمساعدة الآباء على التحدث مع أبنائهم المراهقين حول العنف في المواعدة، فيما يلي بعض النصائح للتواصل والمحادثات المفيدة.
بعض الأشياء الأساسية التي يجب التحدث عنها مع المراهقين هي الحدود، والتواصل، والأعلام الحمراء، وما يمكن توقعه من الشريك. إن معرفة الحدود الشخصية لما هو مقبول في العلاقة أمر ضروري، وقد تكون حدود كل شخص مختلفة.
نصائح للتواصل مع ابنك المراهق
قد يكون التواصل صعبًا على المراهقين في بعض الأحيان، لكنه مهم جدًا لعلاقة صحية. بعض النصائح لمشاركتها مع ابنك المراهق للتواصل بشكل أفضل، من باب المجاملة LoveisRespect، نكون:
- ابحث عن الوقت المناسب. إذا كان هناك شيء يزعجك وترغب في إجراء محادثة حول هذا الموضوع، فقد يكون من المفيد العثور على الوقت المناسب للتحدث. حاول أن تجد وقتًا تكون فيه أنت وشريكك هادئين وغير مشتتين أو متوترين أو في عجلة من أمرهما. قد تفكر أيضًا في تحديد موعد للتحدث إذا كان أحدكما أو كليكما مشغولًا حقًا!
- التحدث وجها لوجه. تجنب التحدث عن الأمور أو القضايا الجادة كتابيًا. يمكن إساءة تفسير الرسائل النصية والرسائل ورسائل البريد الإلكتروني. تحدث شخصيًا حتى لا يكون هناك أي سوء فهم غير ضروري. إذا كنت تواجه مشكلة في جمع أفكارك، فكر في كتابتها مسبقًا وقراءتها بصوت عالٍ لشريكك.
- لا تهجم. حتى عندما نقصد حسن النية، قد نبدو أحيانًا قاسيين بسبب اختيارنا للكلمات. قد يبدو استخدام ضمير المخاطب "أنت" وكأنك تهاجم، مما سيجعل شريكك دفاعيًا وأقل تقبلاً لرسالتك. بدلاً من ذلك، حاول استخدام "أنا" أو "نحن". على سبيل المثال، قل "أشعر أننا لم نكن قريبين جدًا مؤخرًا" بدلاً من "لقد كنت بعيدًا عني".
- كن صادقا. توافق على أن نكون صادقين. في بعض الأحيان الحقيقة مؤلمة، لكنها المفتاح لعلاقة صحية. اعترف بأنك لست مثاليًا دائمًا واعتذر عندما ترتكب خطأً بدلًا من تقديم الأعذار. ستشعر بتحسن وسيساعد ذلك في تقوية علاقتك.
- تحقق من لغة جسدك. دع شريكك يعرف أنك تستمع حقًا من خلال منحه اهتمامك الكامل: اجلس وواجهه وتواصل بصريًا عند التحدث. لا تقم بإجراء مكالمة هاتفية أو إرسال رسالة نصية أو تشغيل لعبة فيديو أثناء التحدث. أظهر لشريكك أنك تحترمه من خلال الاستماع والرد.
- استخدم قاعدة الـ 48 ساعة. إذا قام شريكك بشيء يجعلك غاضبًا، فعليك أن تخبره بذلك. لكن ليس عليك القيام بذلك على الفور. إذا كنت لا تزال تتألم بعد 48 ساعة، فقل شيئًا. إذا لم يكن الأمر كذلك، فكر في نسيان الأمر. لكن تذكر أن شريكك لا يمكنه قراءة أفكارك. إذا لم تتحدث عندما تكون منزعجًا، فلن يكون هناك طريقة لهم للاعتذار أو التغيير. بمجرد أن تذكر مشاعرك المؤلمة ويعتذر شريكك بصدق، اترك الأمر جانبًا. لا تطرح مشكلات سابقة إذا لم تكن ذات صلة.
نصائح للمراهق للتواصل عند الغضب
- قف. إذا كنت غاضبًا حقًا بشأن شيء ما، توقف، وتراجع خطوة إلى الوراء وتنفس. أخبر شريكك أنك ترغب في أخذ استراحة قصيرة قبل مواصلة المحادثة. امنح نفسك وقتًا لتهدأ من خلال مشاهدة التلفاز، أو التحدث إلى صديق، أو ممارسة لعبة فيديو، أو المشي، أو الاستماع إلى بعض الموسيقى أو أي شيء يساعدك على الاسترخاء. أخذ قسط من الراحة يمكن أن يمنع الوضع من التفاقم.
- يفكر. بعد أن تتوقف عن الانزعاج، فكر في الموقف وسبب غضبك الشديد. هل كانت الطريقة التي تحدث بها شريكك أم فعلوا شيئًا ما؟ اكتشف المشكلة الحقيقية ثم فكر في كيفية شرح مشاعرك.
- يتحدث. أخيرًا، تحدث مع شريك حياتك، وعندما تفعل ذلك، اتبع النصائح المذكورة أعلاه.
- يستمع. بعد أن تخبر شريكك بما تشعر به، تذكر أن تتوقف عن الحديث وتستمع إلى ما سيقوله. كلاكما يستحق الفرصة للتعبير عما تشعر به في بيئة آمنة وصحية.
الأعلام الحمراء للعنف في سن المراهقة
من المهم التحدث عن العلامات الحمراء لشخص ما في علاقة غير صحية/مسيئة، حيث قد لا يدرك المراهقون أن بعض السلوكيات ليست صحية بسبب الأعراف الاجتماعية أو الثقافية. وفق LoveisRespectتتضمن العلامات الحمراء للمراهقين DV ما يلي:
- التحقق من هاتفك الخلوي أو البريد الإلكتروني دون إذن
- يحبطك باستمرار
- الغيرة الشديدة أو انعدام الأمن
- مزاج متفجر
- عزلك عن العائلة أو الأصدقاء
- توجيه اتهامات باطلة
- تقلب المزاج
- يؤذيك جسديًا بأي شكل من الأشكال
- التملك
- أقول لك ما يجب القيام به
- الضغط عليك أو إجبارك على ممارسة الجنس
مساعدة ابنك المراهق على فهم كيف يبدو الشريك الجيد
أخيرًا، غالبًا ما يصمم المراهقون علاقاتهم من خلال ما يرونه في حياتهم، أو وسائل التواصل الاجتماعي، أو الأفلام، أو التلفزيون، وهذه العلاقات ليست دائمًا صحية أو نموذجًا للعلاقات الجيدة. يجب أن يعرف المراهقون ما الذي يجب عليهم البحث عنه في الشريك، وما يستحقونه في الشريك حقًا. وهنا قائمة من الصفات، من باب المجاملة LoveisRespect, للبحث عن شريك إذا كنت تريد المشاركة مع مراهق تهتم به.
- يعاملك باحترام.
- لا يسخر من الأشياء التي تحبها أو تريد القيام بها.
- لا يحبطك أبدًا.
- لا تغضب إذا قضيت وقتًا مع أصدقائك أو عائلتك.
- يستمع إلى أفكارك ويكون قادرًا على التوصل إلى حل وسط معك.
- ليست سلبية بشكل مفرط.
- يشاركك بعض اهتماماتك ويدعمك في متابعة ما تحبه.
- لا يخافون من مشاركة أفكارهم ومشاعرهم.
- تشعر بالراحة حول أصدقائك وعائلتك.
- فخور بإنجازاتك ونجاحاتك.
- يحترم حدودك ولا يفعل ذلك تكنولوجيا إساءة الاستخدام.
- لا يتطلب منك ذلك "تحقق في" أو تحتاج إلى معرفة مكان وجودك طوال الوقت.
- هو رعاية وصادقة.
- لا يضغط عليك للقيام بأشياء لا تريد القيام بها.
- لا يتهمك باستمرار بالغش أو عدم الإخلاص.
- يشجعك على الأداء الجيد في المدرسة أو في العمل.
- لا يهددك أو يجعلك تشعر بالخوف.
- يدرك أهمية العلاقات الصحية.
شريك مع فريق الوقاية التابع لجمعية الشابات المسيحية
فريق الوقاية التابع لجمعية الشابات المسيحية في سبوكان تعمل حاليًا مع المنظمات والمدارس المحلية على منع العنف في المواعدة بين المراهقين من خلال توفير مجموعات الدعم والفرص التعليمية. ونأمل أن نوسع نطاق وصولنا إلى مدارس إضافية ومؤسسات متعلقة بالشباب. لمزيد من المعلومات حول ما يفعله فريق الوقاية، وكيفية إشراك ابنك المراهق، أو إذا كنت مهتمًا بأعمال الوقاية، يرجى الاتصال بأخصائية الوقاية الرائدة لدينا راشيل مكرادي rachaelm@ywcaspokane.org.
إذا كنت أنت أو ابنك المراهق أو أحد أصدقائك يتعرضون للعنف في المواعدة، من فضلك لا تتردد في التواصل مع برنامج بدائل العنف المنزلي لدينا على الرقم 9297-789-509. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ الخدمات، فيرجى الاتصال بخط المساعدة الخاص بنا أو إرساله بالبريد الإلكتروني على الرقم 509-326-CALL (2255) أو على help@ywcaspokane.org.
بواسطة: أوليفيا مورر